Onze werkwijze hangt samen met jouw doelstelling en wensen.

We starten altijd met een intake en screening. In de basis gebruiken we veel krachttraining en totaaloefeningen, maar maken ook trainingen op maat, afgestemd op wat jij leuk vindt.

Wij vragen een commitment van 3-6 maanden waarin wij vooruitgang en resultaat kunnen garanderen. Mits jij je houdt aan de afspraken die we maken. Indien gewenst maken wij een plan omtrent het voedingsvraagstuk. Voor én na de training kan je gebruik maken van cardio-apparatuur, zoals loopband, roeitrainer of fietstrainer.

Detox 10-daagse

Afvallen door ontgifting


  • Inclusief startpakket, begeleiding en protocol
  • Vrij trainen in de studio
  • Veel kennis over voeding opdoen

De praktijk is ons bewijs. De afgelopen jaren hebben al veel organisaties voor ons gekozen.

Klaar voor een gezond lijf?

Samen zoeken we naar de training die het best bij jou past!